WBPG

3.nap: Ettől a naptól kezdve 18 óra után már tilos az evés (és vacsira már tilos a ch)    Tegnap nagyon jól sikerült a kerti-party, bár sajnos végül nem is a kertben volt. Marha nagy vihar volt, iszonyat hideg (kabátban voltunk), eső, dörgés, villámlás, viharos szél,…

2.nap: No alcohol - ez egyértelmű, csak alkalmakkor, mértékkel... Na hát nagyon ügyesen, pont a mai napon fogom szerintem kimeríteni az alkalmakkor mértékkel részét a dolognak. Mondjuk lelkiismeret furdalásom nem lesz, ugyanis tényleg nem szoktunk alkoholizálni már nagyon régóta…

Nem tudom, hogy miért nem látszanak a smiley-k amiket ide pakolok, de igyekszem orvosolni majd a problémát, eddig nem tudtam, hogy csak én látom őket :DA hiba az én készülékemben van! :P

1.nap: Iktasson be a napirendjébe 17 percnyi mozgást - lehet bicaj, hullahopp, kocogás, tempós séta, akármi, a lényeg, hogy folyamatos mozgás legyen innentől kezdve minden nap.   Reggeli: 9:35-kor gabonapehely házi tejjel. Tízórai:  délben 2 müzli szelet (1…

Reggeli: 8:53-kor egy csokis croissant Tízórai: 10:50-kor 2 szelet tk. toast kenyér, egyik zöldfűszeres-, másik magyaros- vajkrémmel. Ebéd: 15:30-körül sajtban sült husi(meglepő mi?) és saláta (jégsali, reteg, uborka, sajt, kukorica, póréhagyma) meg egy pár falat lecsó Ja…

2011.08.23.Reggeli: dinnyeeeeeeeeee!!! Imádom! 2 szelet tk toast kenyér, magyaros vajkrémmel, paprikával. Tízórai: negyed zacsi fokhagymás bake rolls utánzat Ebéd: sajtban sült csirkemell, párolt zöldségkörettel Uzsi: 3 db kókusz kocka (home made G nagymuterja féle) Vacsi: 2…

8:38 – egy csokis croissant 12:35 – tíz-tizenöt karika fokhagymás “bake rolls” utánzat. 14:40 – fél tányér csirkehusi leves, 2 fasírt párolt zöldségkörettel. 19:44 – sali-gyros husival. (uborka, paradicsom, káposzta, hagyma kapros öntet) meg…