7.nap: Cseréljük ki a fehér rizst teljes értékű gabonára ( barna rizs, vadrizs, bulgur, köles, quinoa, hajdina) Azt hiszem ez a küldetés menni fog, mert mostanában annyira nem akaródzik a rizs semmilyen formában… Mivel otthon mi inkább krumplisak voltunk, kezdem megunni, hogy…