“Minden év elején mintegy 130 millió ember fogadja meg, hogy az év folyamán megszabadul a súlyfeleslegétől, ám alig 14 %-uk éri el a kitűzött célt.”
Nos, akkor ideje megmutatni, hogy igenis benne vagyunk/vagyok abban a 14%-ban ;) Bár az is tény, hogy nem új keletű az elhatározás, ami a fogyást illeti… Ma már extrán igyekeztem odafigyelni, hogy mit, mikor és mennyit eszem. Jó barátom a konyhai mérleg is újból előkerült a szekrény rejtett zugából, ahová anyós pajti szokta eldugni, ha már nem fér el a saját konyhájában a sok sz@romtól :P
Mozgás ügyileg még várok kb. 20 percet, hogy teljesen leérjen a vacsi, aztán előadok valamit az egyik Alakreform magazinból. Kezdésnek szerintem jó lesz. Nem akarok nagyon hirtelen belecsapni a lecsóba, mivel így is majd leszakad a derekam, ugyanis ma-holnap fog megérkezni Vér-néni is… :S
1697 kalóriával és 145 g szénhidráttal zártam a napot, ami jó, mert 1800/180-at lőttem be magamnak maximális limitként. Aztán majd meglátjuk, holnap mit mutat a mérleg. A “jó” hír, hogy nem jött fel egyetlen huncut deka sem a nagy karácsonyi, szilveszteri, két ünnep közti zabálás miatt, de a rossz hír az, hogy ugyanolyan rémesen kövér vagyok, mint ünnepek előtt. Frankón befigyel a plusz 9 kiló tavaly szeptember óta. Pedig tudtommal életmódot váltottam… Valamit elsztam :D :(
Úgyhogy most újult erővel indulok neki és most már tényleg wannabe a pretty good!!!
