Szóval az ebéd cs.mell lett a tegnapi salival
Uzsira egy banánt ettem, utána sikeresen elbóbiskoltam 1,5 órácskára.
A vacsi reszelt sajt volt reszelt répával, az ebédből pedig megmaradt 100g cs.mell azt ettem meg hozzá.
Így a napomat 1212 kcal és 84 g CH-al zártam. Nagyon ügyike voltam!
Most egy kis pihi következik, míg leér a vacsi, utána pedig aerobic Nóóbival just for fun!
További szép napot mindenkinek! Holnap jövök (ha minden igaz!)
