Nem tűntem el végleg, csak átalakultam. Némileg könyvmollyá. DE!
Megírtam végre a szakdogámat, időben sikerült beköttetni és leadni is. Hurrá-hurrá!!!
A kajára nem figyeltem oda közben, kisebb gondom is nagyobb volt annál, minthogy számolgassak. Ilyen rossz kislány vagyok ééén... Meg is lett az eredménye, plussz 3,2 kg. Nem csüggedek azért, akkor is meglesz augusztus 11-ig a két számjegy, ha a fene fenét is eszik. Addig még van egy csomó-csomó idő! (most magamat nyugtatom?!) :)))
Tegnap nagyon ügyi voltam, 1348 kcal és 126,9 g CH-al zártam.
Torna is volt, Rubunt Réka talaj részét csináltam meg, mára pedig küzdök a comb és fenék izomlázzal. Mi a konklúzió? VAN OTT IZMOM! :)))
Mai reggelim eddig: rozskenyér,sonka,sajt,paprika, meg az elengedhetetlen tejeskávé. 231.5/16,7 
Majd még jelentkezem, most kicsit kockulok, aztán kitalálom milyen mozgásforma legyen mára a menü.
Pussz
