WBPG

Vééégre most már hivatalosan is megcsináltam az első kitűzött rövidtávú célomat. Bementem 120 alá. Elég szomorú, tudom én, de most akkor is boldog a kis lelkem, hogy nem kellett éheznem sem, nagyon finomakat eszünk, talán G is fogyogat egy kicsit, még ha nem is érzi kínzó…

Mennyire fején lett találva az a bizonyos szög… El is szégyelltem magam rögtön, mert én is ezt csinálom a mozgással kapcsolatban már hónapok óta… :( http://sasafitness.hu/?p=1967

Nagyon-nagyon izomlázam van! A belső combomban, már tegnap is volt, aztán rákondiztam, most még jobban. Ilyenkor aztán tényleg érzem, hogy valahol jó mélyen a háj alatt meglapulnak azok a bizonyos izmok! :)     Tegnap felavattam a pulzusmérő órámat a kondiban. Igaz kellett…

Bizony most csak ennyire futja, amíg még G a zuhany alatt van. Előbb végeztem és kilógtam mellőle irka- firkálni egy kicsit, mert aztán közös elfoglaltságunk lesz. Nem volt elég a mai Réka torna, kell a teljes átmozgatás! :D A hétvége baromi hamar eltelt megint sajnos, volt benne…

Nagyon régen volt már velem ilyen, hogy nem tudtam visszaaludni, miután G órája csörög reggel. Még akkor volt ez jellemzőbb, mikor nálunk laktunk és felkeltem neki hajnalban szendvicset gyártani.   De ma újra így jártam, sőt! Már Háromnegyed 3-kor felébredtem és mivel…

Tyűű tegnap nagyon megkínoztam az én drágámat. Rubint Killer Réka segítségével! ;)    Már egy ideje mondogatom neki, hogy egyszer, ha van, kedve próbálja ki velem valamelyik dvd-t, csináljuk együtt. Tegnap jött el a napja szépen felcsavartuk a szőnyeget – ahogy a…

Jaaj már megint olyan szinten el vagyok maradva az irkafirkálással, hogy az nem is igaz! Mostanság egy honlap projekten munkálkodom, meg egy bőrgyógyászt próbálok felhajtani, tel.számmal, aki válaszolna pár kérdésre az egyik cikkemhez. Csak valamiért mostanság senki nem áll velem…

  Tegnap sikeresen pont került az ügy végére, persze csak részben van még letudva a biznisz. De elmondhatom, hogy G tegnaptól hivatalosan is vállalkozóbácsi lett! Hurrá! ;) Már csak a könyvelőnénivel kell egy szép kis szerződést firkantani és akkor mehet a menet. Ezzel…

  Nem panaszkodom, minden napra jut valami intézkedés, történés. Tegnap például elugrottunk a dokihoz, gyógyszert iratni. Ezzel csak az volt a baj, hogy a doki szabin van és helyettesítés volt, minek következtében hatalmas kígyózó sor állt a rendelőben. 4-ig volt rendelés, mi…

Nos csak egy rövid kis bejegyzésecske:- Pénteken becsípődött a derekam, a hétvégén a Balcsin szar idő volt, amúgy is feküdnöm kellett végig. Nemörültem...- Ma már azért jobban vagyok, kimerészkedtem emberek közé is az ágynyugalomból, eludrottunk Sopronba egy kicsit, de az…

  Az van, hogy visszanyertem a nyaralás előtti súlyomat, meg még fél kilóval könnyebb is lettem, aminek nagyon-nagyon örülök! Ha már a 2 számjegy nem is lesz meg 11-ére, legalább csini legyek az én uramnak aki tegnap elárulta, hogy 1 éves évfordulónk alkalmából elvinne…

  Ma jókedvűen ébredtem hajnali 5-kor G ébresztőórájára. Utána nem sikerült rögtön visszaaludni, így lecsoszogtam és ittam egy tejeskávét. Olvasgattam egy kicsit, majd mikor hirtelen a 80. oldalon találtam magam (most reggel kezdtem el a könyvet), akkor gyorsan úgy…

  Pontosabban csak G volt szabin én meg még élvezem a nyáriszünetemet, ami sajnos olyannyira meghosszabbodott, hogy szeptemberben nem kezdődik semmiféle suli. Szörnyen hangzik, de ez az igazság. 340 pontom van, ami sajna nem volt elég egyik helyre sem. Szóba jött sok variáció, de…

    Sikerült rávennem magam a tornára most este. Így nem volt túl nagy kánikula sem, de azért izzadtam bevallom. Rubint Réka - Add Önmagad I.-es dvd-jéről csináltam meg a talaj részt. Végig csináltam megállás nélküle, pedig hát kimaradt jó pár hét! Holnapra…

  Mit is mondhatnék? Egyet előre, kettőt hátra... Most, hogy a hétvégénk ilyen mászkálósra sikeredett, felszedtem egy csomót. Mozgáshiány&össze-vissza evés= sok hét munkájának kárbaveszése pár nap alatt. Nagyon nem igazságos, hogy hetekig közdök valamiért, ami…

  Amit illik meglovagolni, ha már ellátogat az ember lányához! Szóval a mérleg nagyon fain velem, ugyanis otthon töltöttem 9 majdnem végig csudijó napot és megajándékozott engem 0,3kg mínusszal. Ami nem sok, de ahhoz képest, hogy otthon mindig csak hízom, nagyon is pozitív…

Ma csak ilyen gyors helyzetjelentésre futja, aztán elmerülés a tételek világában ismét, vagyis még mindig szóval értitek...Súlyomat nem tudom, nem is érdekel most perpill, vagyis érdekel csak nem tudok úgy odakoncentrálni ahogy szeretnék. Mindent nem lehet egyszerre 100%-osan és…

A kúrva anyját... írtam egy csomót és akkor az eleje eltűnt... Azért sem fogom újraírni baszódjon meg!!!! :@:@:@ Közben meg itthon is jönnek elő a szokásos konfliktusok... Az h muterral folyton marakodunk mert két dudás nem fér meg egy csárdában meg mert nem tehetek róla…

  Mérlegelés még mindig off. Ma futósnap lesz, este megyek egyet. Fini lesz, legalábbis remélem. Tegnap megérkezett az AbTronicX2-m. Nagyon fini, ahogy masszírozza a derekamat. Eddig nagyon meg vagyok vele elégedve, tegnap le sem bírtam szakadni róla szinte, ma is reggeli után már…

  Amint látjátok, megváltozott a blog külseje ismételten. Itt a nyár, nem akartam borús, komor színvilágú naplót ezért kicsit átpiszkáltam még pénteken, meg egy kicsit ma is alkottam benne. Pénteken míg G-t vártam haza, addig ügyeskedtem vele. Fél 3 körül hazaesett,…

  Tyűű hát hol is kezdjem? Tegnap este elcsaltam G-t futni. Fel szerettem volna avatni az új futócipőmet, ami mellesleg ugyanolyan, mint az övé, csak nőibe. 4km-es távot tettünk meg így első nekiFUTÁSra :D 1perc futás, 1 perc séta kombóval. Ezt 12X ismételtük. A végére…

  Alakul a molekula, magasfokú takonykórt leszámítva már egész jól kilábaltam ebből a szarságból. Talán ma már valami komolyabb mozgásformára is lesz energia, de ha esetleg mégsem menne végig, akkor sem leszek elkeseredve, ennyi pihi ilyenkor azt gondolom, hogy jár a beteg…

R: 1 natúr activia, 1 szelet diétás kenyér pirítva, 1 paradicsom T: 1 actimel E: 25dkg vegyes zöldség sütőben grillezve, egy fél citrom leve rá, meg egy pohár natúr activia. Francia sali jellege volt. Kicsit több,mint a felét bírtam megenni, szal kb. 15 dekát, aztán G-re…

Na végre nem 5 meg 4... Már nem szimpatizáltam velük :PR: 1 szelet tk.rozsos bajorkenyér, fele sonkásan, fele az a tegnapi lecsókolbi szerű "izé". Paradicsom, 2 szelet sajt, egy nagy bögre rooibos tea mézzel és fél citrom levével. Huss innen torokfájás!!! - Óóóó közben…

  Fúú, nagyon jól sikerült ma az ebéd. Spontán születnek a fini kotyvasztások, ez már sokszorosan beigazolódott. Nos, a helyzet az volt, hogy nem volt kedvem tésztát enni, mivel ma lightosabb mozgást tervezek (tegnap kicsit megerőltettem a lábam, sok volt neki két nap egymás…