WBPG

Vééégre most már hivatalosan is megcsináltam az első kitűzött rövidtávú célomat. Bementem 120 alá. Elég szomorú, tudom én, de most akkor is boldog a kis lelkem, hogy nem kellett éheznem sem, nagyon finomakat eszünk, talán G is fogyogat egy kicsit, még ha nem is érzi kínzó…

Mennyire fején lett találva az a bizonyos szög… El is szégyelltem magam rögtön, mert én is ezt csinálom a mozgással kapcsolatban már hónapok óta… :( http://sasafitness.hu/?p=1967

Bizony most csak ennyire futja, amíg még G a zuhany alatt van. Előbb végeztem és kilógtam mellőle irka- firkálni egy kicsit, mert aztán közös elfoglaltságunk lesz. Nem volt elég a mai Réka torna, kell a teljes átmozgatás! :D A hétvége baromi hamar eltelt megint sajnos, volt benne…

Tyűű tegnap nagyon megkínoztam az én drágámat. Rubint Killer Réka segítségével! ;)    Már egy ideje mondogatom neki, hogy egyszer, ha van, kedve próbálja ki velem valamelyik dvd-t, csináljuk együtt. Tegnap jött el a napja szépen felcsavartuk a szőnyeget – ahogy a…

Jaaj már megint olyan szinten el vagyok maradva az irkafirkálással, hogy az nem is igaz! Mostanság egy honlap projekten munkálkodom, meg egy bőrgyógyászt próbálok felhajtani, tel.számmal, aki válaszolna pár kérdésre az egyik cikkemhez. Csak valamiért mostanság senki nem áll velem…

  Tegnap sikeresen pont került az ügy végére, persze csak részben van még letudva a biznisz. De elmondhatom, hogy G tegnaptól hivatalosan is vállalkozóbácsi lett! Hurrá! ;) Már csak a könyvelőnénivel kell egy szép kis szerződést firkantani és akkor mehet a menet. Ezzel…

  Na nem olyan sok időre, csak egy picit összesűrűsödtek a dolgok. Mostanság sok az intéznivaló a magánvállalkozás beindítása miatt és amiben tudok, segítek G-nek. Elvégre én itthon vagyok és más dolgom sincs. Ezen kívül szorgalmasan tanítgatom őt angolul, közben én is…

  Nem panaszkodom, minden napra jut valami intézkedés, történés. Tegnap például elugrottunk a dokihoz, gyógyszert iratni. Ezzel csak az volt a baj, hogy a doki szabin van és helyettesítés volt, minek következtében hatalmas kígyózó sor állt a rendelőben. 4-ig volt rendelés, mi…

  Az van, hogy visszanyertem a nyaralás előtti súlyomat, meg még fél kilóval könnyebb is lettem, aminek nagyon-nagyon örülök! Ha már a 2 számjegy nem is lesz meg 11-ére, legalább csini legyek az én uramnak aki tegnap elárulta, hogy 1 éves évfordulónk alkalmából elvinne…

  Ma jókedvűen ébredtem hajnali 5-kor G ébresztőórájára. Utána nem sikerült rögtön visszaaludni, így lecsoszogtam és ittam egy tejeskávét. Olvasgattam egy kicsit, majd mikor hirtelen a 80. oldalon találtam magam (most reggel kezdtem el a könyvet), akkor gyorsan úgy…

  Amit illik meglovagolni, ha már ellátogat az ember lányához! Szóval a mérleg nagyon fain velem, ugyanis otthon töltöttem 9 majdnem végig csudijó napot és megajándékozott engem 0,3kg mínusszal. Ami nem sok, de ahhoz képest, hogy otthon mindig csak hízom, nagyon is pozitív…

  Amint látjátok, megváltozott a blog külseje ismételten. Itt a nyár, nem akartam borús, komor színvilágú naplót ezért kicsit átpiszkáltam még pénteken, meg egy kicsit ma is alkottam benne. Pénteken míg G-t vártam haza, addig ügyeskedtem vele. Fél 3 körül hazaesett,…

  Tyűű hát hol is kezdjem? Tegnap este elcsaltam G-t futni. Fel szerettem volna avatni az új futócipőmet, ami mellesleg ugyanolyan, mint az övé, csak nőibe. 4km-es távot tettünk meg így első nekiFUTÁSra :D 1perc futás, 1 perc séta kombóval. Ezt 12X ismételtük. A végére…

  Alakul a molekula, magasfokú takonykórt leszámítva már egész jól kilábaltam ebből a szarságból. Talán ma már valami komolyabb mozgásformára is lesz energia, de ha esetleg mégsem menne végig, akkor sem leszek elkeseredve, ennyi pihi ilyenkor azt gondolom, hogy jár a beteg…

R: 1 natúr activia, 1 szelet diétás kenyér pirítva, 1 paradicsom T: 1 actimel E: 25dkg vegyes zöldség sütőben grillezve, egy fél citrom leve rá, meg egy pohár natúr activia. Francia sali jellege volt. Kicsit több,mint a felét bírtam megenni, szal kb. 15 dekát, aztán G-re…

Na végre nem 5 meg 4... Már nem szimpatizáltam velük :PR: 1 szelet tk.rozsos bajorkenyér, fele sonkásan, fele az a tegnapi lecsókolbi szerű "izé". Paradicsom, 2 szelet sajt, egy nagy bögre rooibos tea mézzel és fél citrom levével. Huss innen torokfájás!!! - Óóóó közben…

  Boldog vagyok, mert dobálom ki az ablakon a fölösleges szemetet, amit a múlthéten mensi közben szedtem össze. Vagyis nem összeszedtem, hanem magamhoz vettem és ahelyett, hogy normális anyagcsere folyamat által megpörgettem volna és keresztülvezettem volna magamon, inkább jól…

Lefele is két tizedeket ugrálgatok, hát most felfelé is ennyi. Úgy látszik erre beállt a szervezetem. Sok okos fórumos leányzó mondta, hogy mi minden van hatással a szerveztünkre, mostmár azt is tudom, hogy a holdállás sem kedvez a lefele dobálásnak. Na meg a mensiutó sem.Ennek…

Súly = óramű pontossággal 2tizedenként lefelé :D R: 2 vajas abonett, fél paradicsom, negyed paprika, tejeskávé T: 1 kisebb méretű banán Mozgás: RR 2009-es dvd 40perces átmozgató rész+20perces has = halál!!!:P E: Székelykáposzta, ami inkább hasonlított káposzta levesre,…

Ki a kicsit nem becsüli! ;) Itt nagyon szépen süt a napocska, ugyan bolond szél fúj - a bolond lukból - de, legalább süt a nap, már ez is valami. Azt a korszakomat élem, mikor minden apróságnak örülök!  Tegnap éjfélkor hív G, hogy 6 helyett 4-kor elengedik őket haza.…

Szeles borús, de nem szegi kedvem!!! Csakazértse! ;)   A hétvégén otthon voltunk Szigetszentmiklóson. Jó volt, csak rövid, meg a vizsga annyira nem kellett volna bele! :P   Szombaton voltunk moziban a barátokkal, megnéztük a rec2 c. spanyol filmet feliratosan. Nagyon kemény…

  Jó ez a folyadék ivósdi, meg van az eredménye! Tegnap volt torna is végre! Ügyes vagyok nagy tapsika nekem!!!  Ma megyünk haza, úgyhogy nem nagyon leszek, az ebédet tudom, az grillezett husi és zöldségek lesznek. Mindenkinek kellemes hétvégét! Páápááá

  A kilóimat és a dekáimat is ezerrel. Lehet, hogy rájöttem, miért nem megy lejjebb. Mert már megint nem iszom eleget. :$ Egyszerűen elfelejtem, meg nem füllik a fogam a vízhez. Nem szeretem a mindenféle útóízeket a csapvízben, ásványvíz meg csak bubis volt itthon. Na ma ez…

Egy nagy bögre kakajó volt és sajtos croissant. Mondjuk ezt inkább reggelire kellett volna megenni ha jól tévedek. Annyira fini volt!!! Nálam már az is haladás, hogy nem 9kor jut eszembe vacsizni ilyesmiket, hogy egy fél pizza és társai! :DD Szóóóval nemsokára kaja leülepszik,…

  Szép napra ébredtünk ma! 1.9 kg kidobva az ablakon! Imádom az új mérlegem! Reggeli: 1 magvas rozsos császárzsömi, jégsaláta pár levél, 5szem koktélpari, egy szelet sonka, sajtiEbéd: Sülthusi lesz krumplipürével, fejessalival Nyammmm!Ma valami Zumba féleséget tervezek,…