WBPG

  Boldog vagyok, mert dobálom ki az ablakon a fölösleges szemetet, amit a múlthéten mensi közben szedtem össze. Vagyis nem összeszedtem, hanem magamhoz vettem és ahelyett, hogy normális anyagcsere folyamat által megpörgettem volna és keresztülvezettem volna magamon, inkább jól…

Lefele is két tizedeket ugrálgatok, hát most felfelé is ennyi. Úgy látszik erre beállt a szervezetem. Sok okos fórumos leányzó mondta, hogy mi minden van hatással a szerveztünkre, mostmár azt is tudom, hogy a holdállás sem kedvez a lefele dobálásnak. Na meg a mensiutó sem.Ennek…

Súly = óramű pontossággal 2tizedenként lefelé :D R: 2 vajas abonett, fél paradicsom, negyed paprika, tejeskávé T: 1 kisebb méretű banán Mozgás: RR 2009-es dvd 40perces átmozgató rész+20perces has = halál!!!:P E: Székelykáposzta, ami inkább hasonlított káposzta levesre,…

  Elég régóta érik bennem ez a bejegyzés, csak még nem tudtam miként, meg hogy induljak neki. Most, talán megjött az ihlet!  Mostanában egyre többször kerül elő az agykontroll téma a környezetemben. Az, hogy amikor sorra történnek a rossz dolgok, nem értik az emberek,…

  Na szóóóval, az úúúgy volt, hogy reggel zuhi előtt ráálltam a mérlegre és nem tetszett amit láttam... +8 deka. Pedig aztán szó nem érheti a ház elejét, tegnap alig volt idő kajolni. A vacsi el is maradt kései ebéd címszó alatt. Ajánlom, hogy pillanatnyi mensi…

Ki a kicsit nem becsüli! ;) Itt nagyon szépen süt a napocska, ugyan bolond szél fúj - a bolond lukból - de, legalább süt a nap, már ez is valami. Azt a korszakomat élem, mikor minden apróságnak örülök!  Tegnap éjfélkor hív G, hogy 6 helyett 4-kor elengedik őket haza.…

Szeles borús, de nem szegi kedvem!!! Csakazértse! ;)   A hétvégén otthon voltunk Szigetszentmiklóson. Jó volt, csak rövid, meg a vizsga annyira nem kellett volna bele! :P   Szombaton voltunk moziban a barátokkal, megnéztük a rec2 c. spanyol filmet feliratosan. Nagyon kemény…

  Jó ez a folyadék ivósdi, meg van az eredménye! Tegnap volt torna is végre! Ügyes vagyok nagy tapsika nekem!!!  Ma megyünk haza, úgyhogy nem nagyon leszek, az ebédet tudom, az grillezett husi és zöldségek lesznek. Mindenkinek kellemes hétvégét! Páápááá

  A kilóimat és a dekáimat is ezerrel. Lehet, hogy rájöttem, miért nem megy lejjebb. Mert már megint nem iszom eleget. :$ Egyszerűen elfelejtem, meg nem füllik a fogam a vízhez. Nem szeretem a mindenféle útóízeket a csapvízben, ásványvíz meg csak bubis volt itthon. Na ma ez…

Egy nagy bögre kakajó volt és sajtos croissant. Mondjuk ezt inkább reggelire kellett volna megenni ha jól tévedek. Annyira fini volt!!! Nálam már az is haladás, hogy nem 9kor jut eszembe vacsizni ilyesmiket, hogy egy fél pizza és társai! :DD Szóóóval nemsokára kaja leülepszik,…

  Szép napra ébredtünk ma! 1.9 kg kidobva az ablakon! Imádom az új mérlegem! Reggeli: 1 magvas rozsos császárzsömi, jégsaláta pár levél, 5szem koktélpari, egy szelet sonka, sajtiEbéd: Sülthusi lesz krumplipürével, fejessalival Nyammmm!Ma valami Zumba féleséget tervezek,…

  Na szóval, az a helyzet, hogy tegnap voltunk Szombathelyen kirándulás címszó alatt, aztán elkanyarodtunk a Lidl felé is, ahol "mindent a fürdőszobához" akció volt, így 3400 Ft-ért sikerült lőni egy nagyon barókirályságoss kis mérleget. Mér mindent, súlyt,…

 Nem tűntem el, csak átalakultam! UnNetezővé többek között. :P  Siófok nagyon-nagyon-nagyon klassz volt! Péntek este értünk le és vasárnap délutánig élvezhettük a szuper időt, a jó társaságot, meg azt, hogy egyáltalán a Balcsin vagyunk. I love it!  Fogyi…

Nemrég fejeztem be a tornát és a kedvem is már jobb. Hazajött G is, megvolt a pizza vacsi is. Én zöldségeset kértem csirkemellel, nadon-nadon finike volt!Kcal-t még nem számoltam, de gondolom, h CH az csillagos egeket veri majd.Most nemsokára elugrunk szoliba, utána meg kicsit Sopronba…

 Ma elég szar napom van, bal lábbal keltem, meg álmos is vagyok/voltam egész nap. Be is aludtam délután 1,5 órácskára... No mindegy.Tegnap ebédre már csak borsólevest ettem, a vacsi rozskenyérből volt szendó. Még így is 1600 kcal és 133 g CH-al zártam a napot. Az a…

 Ma nagyon bereggeliztem, nem is sejtettem, hogy ilyen "sokat" ettem. Egy szelet magos barna kenyér, két hajszálvékony szelet sonka, sajt, meg paradicsom és jégsali. Aztán 628 kcal lett meg 44 g CH... Ejj-ejj meglepődtem azért, hogy a sima magos barnakenyér ennyit nyom a…

 Mára  elvonulok, a napot sikeresen zártam, 1238 kcal és 92 g CH. A vacsira gyártott salátámat nem bírtam megenni, a negyede még itt van. Ultra update 1, szal még az este folyamán elrágódok rajta. Legalább nem jön majd rám 10kor semmiféle nasizhatnék. Mostanság…

 Fúúú ebből holnap sírás lesz már látom  Gondoltam, majd megcsinálom a talaj 20percet Rubint Rékából. Elkezdtem, jobb lábig végigcsináltam, mondom én meghalok csinálom inkább a cardio 20p részét... jó azt megcsináltam, mondom csak ne legyek már féloldalas…

 Csináltam magamnak faja vonalzóóót!!!    

Nem tűntem el végleg, csak átalakultam. Némileg könyvmollyá. DE!Megírtam végre a szakdogámat, időben sikerült beköttetni és leadni is. Hurrá-hurrá!!!A kajára nem figyeltem oda közben, kisebb gondom is nagyobb volt annál, minthogy számolgassak. Ilyen rossz kislány vagyok…

 Sziasztok!Ma jön haza a Drágám! Kb 10-11 óra múlva velem lesz! Juppiii! Már alig várom.Tegnap megvettem neki a húsvéti ajcsiját is. Nem valami nagy dolog, kis csekélység, de azért remélem örülni fog neki.Ma a reggelim kukoricapehely volt, tejjel és epret is daraboltam bele.…

 A kedvemen mondjuk ez annyira nem látszik... G otthon Cenken, én itthon Miklóson... Az a röppke 215 km "csak" ami elválaszt most. :(Most kell nagyon odafigyelni, mert ha valaki, hát én nagy bánatevő vagyok. Szóval lakat a hűtőre, mert már így is nagyon pozitívban van a…

Torna megvolt, fájt!  Holnap pihi nap, együtt a drágámmal! ^^ Már várom nadooon!Most pedig pancsi és pihike! Szép álmokat mindenkinek!!! Puszkó 

 Jelentem jól kialudtuk magunkat. Igaz én kicsit hülyén oldottam meg, hat órát aludtam, de kétszer három órás etapban. 10-kor fel kellett kelnem, mert rendetlenkedett odalenn a pokol. (Tegnap kicsit adtam a formámnak, Tequiláztunk ) Szóval gyorsan reggeliztem és utána már…

Mai kajci:   Reggelitízórai: Fél zsemle, 1 virsli, teáskanálnyi mustár ~ 297kcal /23 g CH. Ebéd: 1Cs.comb nullbőr (100g), párolt zölds.(150g) ~ 424 kcal / 42,5 g CH. Uzsi: 1 banán (90gramos) ~ 94,5 kcal / 22 g CH. Vacsi: K.pehely (40g) + Tejci (125ml) ~ 208 kcal / 39 g…