Nagyon-nagyon izomlázam van! A belső combomban, már tegnap is volt, aztán rákondiztam, most még jobban. Ilyenkor aztán tényleg érzem, hogy valahol jó mélyen a háj alatt meglapulnak azok a bizonyos izmok! :)
Tegnap felavattam a pulzusmérő órámat a kondiban. Igaz kellett egy kis idő, míg rájöttem, mégis, hogy a répába kell elindítani, hogy mérje is frankón az időt, pulzusomat és az elégetett kalóriák számát a súlyom és a korom, meg a szívverésem tükrében. de aztán meglett, nagyon ügyi voltam. 1 órát, 29 percet és 11 másodpercet edzettem, mialatt elégettem 832 kcal-t. Nem rossz arány. Az már sokkal rosszabb volt, hogy reggel ráálltam a mérlegre és egy dekát sem változott a súlyom. Mérges is lettem és elhatároztam, hogy ott rohadjon el a mérleg, ahol van, tényleg nem fogok ráállni 10 napnál sűrűbben, mert csak idegelem magam rajta, aztán függővé válok a végén. Nem akarok minden reggel kudarcélménnyel zárni, így megbeszéltem magammal, hogy jó nagy ívben kerülöm reggel a digitális dögöt!!!
Mivel Milike blogjában olvastam a gyrosról, hogy azt evett, így már tegnap megkívántam a dolgot, de egy hős voltam, vártam máig vele. Szóval ezt gyártottam ebédre! Nagyon finom lett, rengeteg salátával ettem! Nyamm, még G-nek is maradt egy kellemes kis adagnyi ha hazajön, bár ő már egyszer ebédelt a melóban is, de hát na fejlődésben lévő férfiember, a sali+husi kombó megy úgysem árt meg neki.
Ilyen lett (csináltam egy szép adag padlizsánt is, mert már fonnyadozott szegény a hűtőben, maradt ebből is G-nek^^):
.JPG)
.JPG)
