Nagyon jó volt ez a nap is, nem éheztem egy pillanatig sem és ez jóóó!
Nem is nagyon akarok fárasztani senkit a felesleges rizsával, a helyzet még mindig az, hogy könnyedén veszem a napokat és finomakat no és egészségeseket eszem! A vacsi nagyon bejött nekem, ezt a kúra után is elképzeltem már, hogy alkalmazom majd. Azt vettem észre, hogy csomó kajánál azt érzem: eddig erre miért nem gondoltam? Eddig miért nem bukkantam erre az étrendre???
4. nap tehát:
Súly:114.4 kg
Kedv:Kicsattanó, bár reggel picit álmoskás és szomorú az eső miatt. Aztán ez elmúlt!
Folyadék:1.5 liter víz és 1 liter narancs-juice
Sport:Fitnesz-labdán hát, has és kar gyakorlatok.