WBPG

Jaaaj sorryka, hogy nem írom most a naplóm, de pénteken hazajöttünk szüleimhez és ilyenkor mindent csinálok de gép elé nem nagyon szoktam ülni. arra ott vannak a cenki uncsi hétköznapok :P Minden a legnagyobb rendben halad a diétámmal, sajnos a mérlegemet otthon felejtettem, az…

Állítólag túl a nehezén. Azt mondják, a legtöbben a harmadik-negyedik napon adják fel a dolgot, nos én ma kezdtem az ötödiket és jelentem kicsattanok és nem tudom milyen az éhezni! Nem érzem egyszerűen! Addig jó A család próbára tesz, de ma haza utazunk és ez lesz az igazi nagy…

Nagyon jó volt ez a nap is, nem éheztem egy pillanatig sem és ez jóóó! Nem is nagyon akarok fárasztani senkit a felesleges rizsával, a helyzet még mindig az, hogy könnyedén veszem a napokat és finomakat no és egészségeseket eszem! A vacsi nagyon bejött nekem, ezt a kúra után is…

Meseszép napot minden kedves olvasómnak, aki erre jár! Legyetek nagyon vidámak a mai napon, nemsokára hivatalosan is tavasz lesz!Az én kedvem szupi, a ma reggeli mérlegelés is megörvendeztetett fél kg mínusszal, így a negyedik napom reggelén 3.1 kg-mal vagyok könnyedebb! A kis szívem…

Ki mondta, hogy éhezni kell? A helyzet az, hogy ma 2X is megesett velem, hogy az uram segítségét kértem a kaja elfogyasztásában. Pedig tápanyag ügyileg nem vertem a csillagos eget, 441 kcal 64g ch 9g zsír 28g fehérje a mai mérleg. Mégis ebédnél a saláta jó fele kifogott rajtam,…

Nos, ilyesfélékkel "sanyagatom" én magam.

Újabb nyolcvan deka mínusz és öröm és "bódottá"!!!!!!!!!!!!  Bizony-bizony pörögnek lefelé a kilók, eddig 2.6 kg egészen pontosan. Nagyon örülök neki! Ugyanakkor tudom azt is, hogy nem lesz ez mindig így, meg azzal is tisztában vagyok, hogy nem ez a világ…

Elmondhatom, hogy könnyebb volt, mint a tegnapi, de tápértékben gazdagabb is az tuti! Röpke számításaim szerint 864 kcal 39 g ch 23 g zsír és 114 g fehérje jutott ma Katus-bendőbe. Képzeljétek nőnapra kaptam a Drágámtól egy fitness labdát. 65 cm átmérőjű és erősítő…

Először is nagyon-nagyon boldog, vidám és mosolygós nőnapot kívánok Nekünk! A helyzet az, hogy nagyon sikeres volt a diétám első napja és mint a mellékelt ábra mutatja még élek! Ma jól indult a nap, mert a mérleg 115.7-et mutatott, ami 1.8 kg mínuszt jelent! Nagyon-nagyon boldog…

Nos a helyzet az, hogy egész jól bírtam! A csúcspont olyan dél és egy óra körül volt, akkor elkezdtem remegni, mint az állat, de aztán legyűrtem a két főtt tojást (amitől meg picit hányingerem lett), aztán kb. 10perc múlva semmi bajom nem volt. Egész nap fáradt voltam viszont,…

Szép új napra virradtunk és csodásan süt a napocska is. Kár, hogy olyan hideg szél fúj, hogy leszakad az ember feje. No, igen így jár az, aki Mo. nyugati részére költözik.Ma nagyon energikusan ébredtem, hatalmas jót aludtam, pihentető is volt és jó kedv csináló is. Délelőtt a…