WBPG

Nos az a helyzet, hogy ma számokkal nem tudok számolni és eléggé sikerült össze-vissza ennem sajna-bajna

R e g g e l i: 2 szelet teljes kiörlésű kenyér cabanossival (vékony kolbász szerűség a BILLA-ban lehet kapni. Meg paprikát is ettem hozzá.

T í z ó r a i: 1 csokis fánk közösben G-vel, de mivel rájövök mindig, hogy nem szeretem, így inkább csak a mandula darabokat nyalogattam le róla... Mivel az ebédre várni kellett és már éheske voltam, elrágcsáltam egy pizzás kiflit, ami minden csak nem diétás.

E b é d: A tegnapi sült husi, tepsiben sült krumplival és ubival.

U z s i: 1 mini kürtőskalács (a péknél lehet kapni, vaníliahab van benne és az egész kb akkora, mint egy nagyobbacska kovászolni való ubi Fini mert nem túl édes és nincs cukorba forgatva. Persze hatbillió kcal és g ch így is gondolom én...

V a c s i: 1 kifli és egy szál cabanossi. Málnás joghurt.

Hááát ennyi mára, számok ma nincsenek, holnaptól pedig egy kemény kis diétába fogok. Mivel nemhogy fogynék csak hííízok, csak hííízok. Szóval pár deka le 1-2 kiló fel. Ez így nem buli, szóval vasszigor powa!

Napsütéses szép napocskát mindenkinek!!! Legyen jó hétvégétek, olyan, amilyet elképzeltek magatoknak!!!

Tegnap elfelejtettem mondani, hogy híztam csak úgy 1 kg-t. Most vagy a tészta, vagy valami vízvisszatartás nem tudom, de egyik napról a másikra ez nekem olyan brutál tényleg... Lefele dekánként vánszorgok aztán 1 nap alatt meg huss vissza a starthoz. Baromi rossz érzés... Na mindegy!

Mára azért 40 deka le is ment ebből a hirtelen szerzett nemtommiből, úgyhogy banyek nem kéne mérlegelnem minden nap. Bár különösebben nem stresszel a dolog, de hát azért mégiscsak fákkjú...

Most megkukkoltam a kis füzetecskémet, hétfőhöz képest -20 dekát tok felmutatni. Na majd holnapután kíváncsi leszek mennyit mutat a digi-pajti. Jó lenne, ha meglenne a fél kg mínusz, ahogy a nagykönyvben írva vagyon.

Bár biztos az sem ártana ha felemelném a seggem végre és megmozdulnék.

Apropó mozgás: holnap, ha minden igaz megyünk kirándulni az urammal. Már alig várom! Ma délutánra meg egy kiadós séta és szórólapozás van tervben. Amúgy most szalma vagyok, apóssal pasis napot tartanak, elmentek Wienerneustadt-ba valami műszaki boltba fúrókra csorgatni a nyálukat. Olyasmi endorfin termelődés lehet ez nálunk, mint nekem a shopping

Kaják:

R e g g e l i: Eddig pár falat újhagymás chips... Hozzá tartozik az egészséges életmódhoz... Pfh. No de úgy voltam vele, hogy kívánom mert régebben függő voltam, és akkor inkább most délelőtt egyem meg, mint este a tv előtt dögölve nem? Na akkor jól megmagyaráztam a bizonyítványomat úgyhogy haladok is tova szemöldököt szedni, mert tegnap elfelejtettem

T í z ó r a i: Fél sajtos kifli 3/4-e némi margarinnal, csirkemellsonkával, paprikával és salátával. Meg 2 dl kakaó

E b é d: Sülthusi, krumplipüré némi céklával és káposztával.

U z s i: Győri édes duplajó...

V a c s i: Aszalt szilvás joghurt.

2400/224 Nyüfff

Sok-sok puszi  mindenkinek aki olvas!

Most csak röviden elsorolom a kajákat. Ma csak ennyire van érkezés sorry-sorry

Reggeli: Fél sajtos kifli, 1 melegszenya. Tejeskávé.

Tízórai: 1 óriás rudi.

Ebéd: "rántott" sajt. Szóval tojásba és zabkorpába forgattam a sajtot és az összecsukós szendósütőben zsiradék nélkül csináltam meg. A köret meg sütőben sült fűszeres krumpli volt.

Uzsi:Nagy adag alvás

Vacsi: 1 aszalt szilvás joghurt.

Összesen: 1761 kcal és 144 g szénhidrát.

Kukuccs itt vagyok ám, gyorsan blogolok, míg az uram itten "tárgyal" a nappaliban

R e g g e l i: 1 zsömi, 1 mackósajt (natúr), 2 szelet parizer, rakás római saláta-levél. Átmentem nyúlba

T í z ó r a i: Diabaetikus nápolyi

E b é d: Csípős-leves, túrós tészta

U z s i: M'Ms drazsé (Így kell írni?!)Megnéztem, M&M's

V a c s i: 2 virsli, 1 pici zsemle meg muffftár.

Összesen: 2134 kcal és 241 g ch.

Rég aludtam már ilyen szarul! Tegnap este olyan fejfájás jött rám, hogy már a zuhanyzás is megerőltető tevékenység számba ment. Az a lehajolok és lüktet és érzem, hogy a magasnyomástól szétrobban az agyam féle fejgörcs volt. Csillagokat láttam

Ennek fényében, baromi nehezen aludtam el. G bezzeg édesen szuszogott már mellettem én meg próbáltam megtalálni a szemgolyóm legkényelmesebb állását, mert még az is fájt, ha csukott szemmel túl fenn, vagy lenn volt. Vergődés és forgolódás hegyek árán sikerült elszunyókálni, majd felébredni egyszer 3-kor, egyszer fél 4-kor. A második eset után már nem ment a visszaalvás, türelmesen kivártam azt a 10 percet, míg csörgött az óra 4:40-kor, majd felkeltem én is no az ágyból ki nem, csak tettem egy tiszteletkört a fürdőben, meg kétszer összepuszilgattam G-t. Remélem jól indult a napja! Az enyém igen, annak ellenére, hogy a fejfájásból egy pici tompa, még mára is maradt, de valahogy feledteti velem innen az erkélyről beszűrődő madárcsicsergés, és a hét ágra sütő napocska látványa. Szeretem a tavaszt, az egyik kedvenc évszakom! ♥

Ja és van ám másik jó hír is, újabb 40 deka mínusz. Komoly nem? Nem tudom annak örüljek-e, hogy a mensim vége felé járok (legalábbis merem remélni...), vagy mostmár tényleg higgyem el, hogy hatásos ez, hogy megemeltem a kcal és ch bevitelemet? Pedig ronda disznó vagyok, mert a héten még nem is tornáztam és múlt héten is csak egyszer. De bevallom hősiesen alig merek megmozdulni... Nos hát igen, az első nagylányságom, mióta nem szedem a fog.gátlót és bevallom elszoktam én már az ilyen intenzitású vérzéstől és alhasi görcsöktől meg miegymás... Persze tudom ez nem betegség, de ebbe vissza kell rázódni, mert könnyen megszoktam a jóvilág kft-t ami a bogyi által volt. Még 1-2 hónap szünetet azért tervezek, aztán irány a doktor-bácsi és íratok fel megint, mert bajom nem volt vele, csak úgy tudom azrt 1.5-2 évente nem árt a pihi. Bár én nagyon alacsony hormontartalmút szedtem, de úgy vagyok vele, hogy most mi ez a két hónap "áldozat" az egészségemért cserébe nem? Meg hát örülök is, hogy a ciklusom maradt a régi, nem tűnt el és lett totál kiszámíthatatlan, bár tény, hogy egy héttel későbbre vártam, de ennyi talán belefér. Remélem azért nem 1 héttel előbb jött és 4 hétig tart dolog lesz.

Jaj mennyit csacsogok, a kajákról meg nem is írok, mikor ez részben diétás napló... De a locsi-fecsi része is hozzá(m) tartozik, szóval:

R e g g e l i: 2 vajas-kifli(tudjátok a pici vékony finike...), toast sonka, római sali éééés persze, hogy póréhagyma.Végül a tejeskávém, ami ma a szokottnál picit több kávét tartalmazott, fejfájás ellen, hátha...

T í z ó r a i: Egy aszaltszilvás jogobella és egy kisebb narancs van tervben.

E b é d: Érdeklődés hiányában elmaradt.

U z s i: Knoppers

V a c s i: Ezt inkább el sem mondom Szóval a lehető legrosszabb taktika, egész délután szinte nem ettem semmi, este meg fél 8-kor jól bezabáltunk.

Ennek eredménye számokban: 1558 kcal és 192 gramm szénhidrát

Ejjjnye Katus!

Képzeljétek, egyáltalán nem híztam a tegnap "nagy zaba" után. Vagyis, hogy próbáltam tényleg oda belőni a kcal és ch értéket, ahol az alapanyagcserém kezdődik a képlet szerint és mára az eredmény 30 deka mínusz. Na hogy ez most véletlen, vagy mi, meg hogy azt még nem tudom hitelesen megállapítani, mivel Vér néni bekavar rendesen nekem a levesbe. Így is uccsó hivatalos mérlegeléshez képest 3 KILÓ plusszban vagyok, ami azért tök rémisztő, mindez egy bulis sokat energiaitalozós hétvége és egy mensi miatt?! Báááááá

R e g g e l i: Melegszendvics, 1 mackó sajtból, 2 szelet párizsiból, 2 szelet sajtból, és póréhagymából, meg sok-sok salátából. Átmegyek nyusziba, de annyira szeretem, az ízét, azt, hogy lédús, és ahogy ropog a fogam alatt. Ha nem imádnám ennyire a fehér húsokat még vegának is tök jól elmennék a zöldségimádatommal. Leginkább nyersen, vagy párolva, bááár sülve is csípem őket. Ehh olyan sok egészséges kajáért oda vagyok, hogy szinte hihetetlen mégis hogy a csöcsbe lettem én ekkora, mint egy ház?! Jaaa, igen már emlékszem, a homronok meg az, hogy a gyorskajáldát hulladékot is legalább ennyire szerettem. Ejnye-bejnye! :P

T í z ó r a i: 2 db diabetikus nápolyi

E b é d: Toros káposzta gondosan csak a sovány husi, és a kápi meg némi lé. Anyós még mindig lightosan főz hálelúja. Meg is látszik rajta, kapukulccsal együtt van kb. 50kg De hogy én még 8 hónapos itt lakásom óta kb csak 2szer vagy 3szor láttam vacsizni, az is tuti. Bezzeg a csokika, sütike meg a gumicuki az megy neki is. Van igazság a földön?! Aztán 3 falat rakott zsemle (házi baracklekváros-diós tejbe áztatott zsömi) Csak megkóstoltam, mert G úgy szokta eltüntetni majdnem egyedül az egész jénaival, hogy egy-egy falat marad a család többi tagjának, de abban én nem szoktam benne lenni. Ha elsőre nem moccanok rá, hogy kapjak kóstolót, akkor másodikra már híre hamva sincs. Jaa és fél tányér zöldséglevest is ettem, de aztán lepasszoltam G-nek, mert nem ízlett. Sok volt benne a karfiol, amit pl nem is szeretek tudtommal

U z s i: 1db diabetikus keksz és 2 Negro...

V a c s i: 1 kifli, parizer, saláta-hegyek, 1 szelet trappista és egy isteni finom kakajjóóó.

Szumma: 1989 kcal és 212 gramm szénhidrát.

Nos remélem holnapra is lemegy 30 deka, mint tegnapról mára. A vacsit 6 előtt letudtuk, így már csak vízivászat lesz az est további részében. Ma is összekapartam a kcal-t elég jól, de ehhez az is társul, hogy a ch is az egekben. Mert a diabetikus édességek is azért tolják rendesen, csak ugye nem cukor, hanem édesítő van bennük. De pl az esti kakaóm az Nesquik volt, szóval CUKROS hááhááá és nagyon is jól esett! Legyen szép estétek!

Ma nagyon jó kedvűen ébredtem és meg is maradt ez a pozitív hangulat, minden elkeserítő mellékes életkörülmény ellenére. Beléptem a dafke korszakba, megmutatom én a világnak, hogy úccse hagyom magam legyűrni, holmi depinek!

Nehezítő körülmények oldalon az újabb +10 deka, hasfájás, bedagadt vizes ujjak és hormonális agyf*sz szerepel.De ezek engem most mind-mind hidegen hagynak, mert madárcsiripelést hallok, mert süt a nap és mert az élet mégiscsak szép, kivéve, mikor nem.

R e g g e l i: 2 szelet Molke kenyér. Aki ismeri, az tudja, (aki nem majd most megtudja), hogy ez egy olyan teljes kiörlésű kenyérke, ami fini és kb akkora lehet, mint egy bagette, no nem hosszra, hanem átmérőre. Ebből két szelet= 42 gramm volt most jelen esetemben. Na most, hogy ilyen részletekbe menően beszámoltam a kenyérről, elmondom azt is, hogy mi került rá. Vékonyan vaj, az egyikre két szelet pikante-zöldséges párizsi, másikra toast-sonka. Ezen kívül kígyóubi, jégsaláta és kb 4 karika póréhagyma. Iszonyat, hogy mindenhez képes vagyok hagymát enni. Annyira imádom azt is! Nos mindezt egy fini tejeskávéval öblítettem le és máris elérkeztünk a:

T í z ó r a ihoz: Ez egészen pontosan 4 db(20gramm) diabetikus keksz képében jutott a bendőmbe.

Az ebéd tegnapról pörkölt lesz, ha még maradt, ha nem, akkor csinálok halat. Ami viszont tuti, hogy készül, zabkorpás-túrógombóc. Mert az uram (is) rákattant, én meg jóarc vagyok és kieégítem a kulináris vágyait (is)

E b é d: Pörkölt, főtt krumplival, céklával. Desszert gyanánt egy sor Milka.

U z s i: Zabkorpás túrógombóc, most 9 jött ki belőle, kisebbeket csináltam, 3 db-ot bírtam belőle megenni.

V a c s i:1 császár zsömi, füstölt sonka, római sali, póréhagyma.

A nap számokban: 1965 kcal és 242 g szénhidrát. Na hát mégiscsak össze lehet hozni. Kíváncsi leszek holnapra mennyit hízom tőle

Szép Vasárnapot mindenkinek! Tegnap elfelejtettem "mondani", hogy este ittam még barackos teát is, szóval a kcal-om és a ch-om biztos több és jobban közelít az ideális felé szerintem.

Viszont sajna ma reggel kár volt mérlegre állni, megtanulhatnám már, hogy pirosbetűskor nem szabad!!! Ugyanis fél kg plusz No azért annyira nagyon nem szomorkodom, csak hát na értitek!

R e g g e l i: El sem hinnétek, hogy melegszendó! Sosem fogom megunni

14:42 ~

E b é d: Pörkölt és főtt krumpli. Anyós féle pörkölt, nagyon tetszetős, csak és kizárólag sovány sertéscombiból, sok hagymával, minimális zsiradékon készül. Imádom, hogy nem kell válogatni az undi kövér részeket, meg mindenféle cuppogós "izét" Ettem hozzá negyed ecetes csípős almapaprikát, és céklahegyeket természetesen.

19:23 ~

U z s i: Knoppers

V a c s i: 2 tejes kifli, házi kolbival, paradicsommal, jégsalátával, póréhagymával éss egy aszalt szilvás joghurt.

Összesen 1432 kcal, 184 g szénhidrát.

Nem tudom, hogy a kalóriát hogy lehet úgy 2000 környékén tartani, hogy a szénhidrát meg ne legyen az egekben. Bár cukros nem vagyok és a számláló szerint megehetnék egy nap 274 grammot is, de nekem ez annyira de annyira soknak tűnik, hogy nagyon!

Ma is nagyon jó volt az alvókám, fél 12-kor sikerült kimászni az ágyikóból. Ezért is lehet, hogy eddig még csak egy narancsot ettem...

"R e g g e l i" 1 közepes méretű narancs.

"T í z ó r a i" Egy Actiplus drink lesz, amit épp most készülök meginni (már vagy fél órája...

Az ebéd fasírt lesz tegnapról, ha maradt még, ha meg nem, akkor majd kotyvasztok magamnak valamit. Möglássuk! A vak is megmondta!

E b é d: 2 db fasírt, 3 kanál rizzsel és sok-sok, meg még annál is több cékla. IMÁDOM!!!

U z s i: pár szem diabetikus keksz volt, nem rossz, kicsit olyan volt az íze, mintha mindegyik oda lenne picit égetve. Füstös

V a c s i: Melegszendó, a szokásos.

Számokban: 1388 kcal és 163 g szénhidrát.

Megint itt a hétvége, iszonyat, hogy milyen tempóban pörögnek a napok én meg loholok magam után kaja ügyileg Eddig még csak a reggelin vagyok túl, mivel elég kései ébredést sikerült összehoznom. Háromnegyed 10-kor támadtam fel. (erre most meg itt ásítozom) 

R e g g e l i Egy zsömle volt, benne pici vajjal, jégsalival, ubival, póréhagymával, paradicsommal és toast-sonkával. Nagyon guszta volt, szép színes és jó ropogós. Ja igen egy szelet trappista is volt benne. Nyamm-nyamm! Utána pedig leküldtem a tegnapi zabkorpás túrógombócka másik felét, amit jól nem bírtam megenni és a hűtőbe "száműztem". Jelentem, még ma is nagyon fini volt!

Na jó írtam egy csomót és elszállt és nem írom újra. K*cs*g laptop egy kalap sz*r.........

Szééép napocskát mindenkinek! Remélem mosolygós a kedvetek, nemsokára itt a tavasz, csak még jól titkolja, de én már érzem ám, hogy nemsokára jön, jön, jön!

Ma rábukkantam egy érdekes cikkre, egész pontosan a cikk akadt rám hírlevél formájában. Béres Alexandra honlapján találtam az írást, "Pörgesd fel az anyagcseréd!" címmel. Gondoltam átolvasom mi érdekeset ír, amikor megakadt a szemem az alapanyagcsere kiszámolás résznél. Nos ő azt írja:

"Az, hogy mennyi az alapanyagcserénk, könnyen kiszámíthatjuk: 18 és 30 év közötti nők esetében: 14,7*testtömeg+496= 30 és 60 év közötti nők esetében: 8,7*testtömeg+829="

Na már most ha én 18 és 30 év közötti vagyok és a jelenlegi súlyom 116.4 kg, akkor az én alapanyagcserém bizony 14.7X116.4=1711.08+496=2207.08 Ez nekem rengetegnek tűnik főleg annak fényében, hogy írja ez alá szigorúan tilos menni. El sem tudom képzelni, hogy napi 2200 kcal-al fogynék... Mégis:

"A kapott értéket biztos, hogy felhasználja a szervezetünk a nap folyamán. Ha valami pluszt is végzünk, mondjuk sétálunk egy nagyot, vagy esetleg keményebb sportot választunk, vagy netalántán a munkánk sok energiát követel, az mind ezen felül jelentkezik energiaszükségletként.

Az alapanyagcsere energiaszükséglete alá soha nem szabad menni egy fogyókúra során, maximum orvosi felügyelettel. Hiszen, ha mégis megtesszük, a szervezet csökkenti az energiaszükségletét, fáradékonyabbak leszünk, nehezebben megy a gondolkodás, ráadásul egyszer csak azt vesszük észre, hogy alig eszünk, mégsem mennek le a kilók. Nem csoda, hiszen a szervezetet a túlélésre kódolták, ha nem kap elég energiát, akkor megpróbál minél kevesebbet felhasználni, és ha tud, minél többet raktározni. Ez az oka a jojo-effektusnak, amit talán sokan ismernek. "

Na most ilyenkor mi van? És hol vannak a szorzók, amik aktivitási fok szerint sorolnak kategóriába? Áht komolyan ahány oldal és fitnesz guru, annyi félét mond. Én meg győzzem kitalálni, hogy mi a jó nekem. A cikket amúgy itt lehet elolvasni

Akkor most jöjjön az én eddigi evészetem:

R e g g e l i 2 db melegszendó, pizzás krémmel és 2 szelet trappista sajttal, póréhagymával, retekkel. Tejeskávé

T í z ó r a i Egy narancs lesz, meg egy light áfonyás Jogobella.

Ebédre maradt még a tegnapi gulyásból és csinálok hozzá incsi-fincsi túrógombócot is, ez a terv. 

18:17 ~

E b é d úgy is lett, ahogy a terv. Csak a gulyásleves az 1,5 tányérnyi volt, mert egy kortyot már nem nagyon akartunk otthagyni szóval fél-fél tányérral még repetáztunk. Cserébe nem ettünk gombócot, mert jól laktunk a levessel.

U z s i A gombóc lett, az uram be is vágott 4 darabot én k. kettőt alig bírtam. Olyan jól laktam a levessel, hogy nem ment. Így betettem a hűtőbe, ha ma még megéheznék akkor megeszem, ha nem, akkor holnapra marad!

Most pedig egy picit pihizek, majd irány tornázni. Kedvet kaptam hozzá! Ami jó régóta nem történt már meg, úgyhogy most gyorsan meg kell lovagolni az érkező hullámot!!! Alig várom már, hogy jó idő legyen és mehessünk az urammal sétálni és bicózni a környéken!

19:29 ~

Huhh megvolt a torna bizoooony! Leslie Sansone 2 Mile-osát választottam. Nem egy nagy ugrálós úgy a jó ha fáj dolog, de hogy szakadt rólam a víz, az is biztos! Elégettem fél óra alatt 289 kcal-t vele! Meg jól meg is izzadtam.

Ez

Meg Ez volt!

22:11 ~

Nos lezuhiztam, megmostam a hajam, csillog-villog mindenem, szőrtelenítés, minden pipa. A napot 1244 kcal & 168 g ch-al zártam. Hááát ma ennyi ment, a gombóckák a hűtőben figyuszkálnak, holnap befalom őket.

Tyűű ma nem ébredtem torokfájásra hálistennek, 9-ig húztam a lóbőrt, mint a kisangyal.

Ma is isteni jól néz ki az idő, de sajna csak innen bentről, mert iszonyat hideg van és bolond szél fúj...

Akkor jöjjön a kaja részleg:

R e g g e l i 2 db pizzás Abonett, harmad mackósajttal, retek, toast-sonka és az elmaradhatatlan tejeskávé.

Nos hát eddig ez minden. Most van dél, kb leugrom egy joghurtért, meg tolok egy narancsot is, meg esetleg 1-2 puff.rizst. Aztán ma kései ebéd lesz, gulyásleveske meg csintalan-palacsinta. De mivel azét annyira nem vagyok oda, vagy eszem egyet sósan, vagy kihagyom a buliból. Még meglátjuk!

T í z ó r a i 2 szelet puffasztott rizs volt.

E b é d Két tányér isteni finom guláysleves-light 1,5 szelet félbarna kenyérrel és egy harapás palacsintát is ettem G palijából.

U z s i hazafelé beugrottunk Fertőszentmiklóson a Sparba, és megláttam egy hagymás-spenótos Bake-Rolls-t. Hát nekem muszáj volt megkóstolnom, éreztem nem élhetek tovább, ha ez nem így lesz! Szóval vettünk és közösen be is nyomtuk. Isteni finom, nem olyan erősen fűszeres mint a többi. Persze sejtem, hogy mikor látott igazi spenótot! Amire büszke vagyok: a boltban csomó szart össze akartam vásárolni, de lebeszéltem magam róla. Végül egy csokis közepű keksz azért befigyelt.

V a c s i Mikor hazaértünk ettem 1 db palacsintát sonkával-sajttal és póréhagymusszal töltve. Kis mustárt is nyomtam rá, nagyon fini volt. Nekem nem ízlik anyós palacsintája, amúgy sem vagyok oda a paliért, de az övéért meg pláne nem, mert nekem túl sós az édes töltelékkel kombinálva...Szóval általában sajttal meg ilyenekkel töltöm. Na szóval ebből ettem 1 db-ot, majd feljöttünk dvd-t lesni (Social Network) közben meg 2-3 szem kekszet elrágcsáltam. G megint megbukott személyi edzőként, én meg akaratgyenge voltam ismétcsak. Ez minden mára, mindjárt megyek és jól kiszámolom, hogy mi is a tényeken alapuló számszerű helyzet! Jeeee

Na majd holnap mert most nem enged fel a számolgatós oldalacskám Mégis sikerált, 1550/161. Egész jó!

Szép napot a kedves olvasóimnak! Milyen jó is lenne nyárra ilyen bomba alak neeem?

A napocska szépen süt, ezzel arányosan a kedvem is egy fokkal jobb. Amin kúszik a hőmérő higanyszála, a kedv-barométerem is biztosan feljebb tornázza magát. Legalábbis nagyon ajánlom neki!

Az éjjel elalvás előtt relaxációs mp3-at hallgattam, de nem nagyon ment az ellazulás, annyi szarság járt a fejemben, hogy csak na! Aztán hajnalban ébresztő volt 5-kor, torokfájásra sikerült kelni. Elszopogattam egy Streptilst, aztán még 10-ig játszottam az erre fordulok, arra fordulok na még egy kicsit, fáradt vagyok, jaj már ennyi az idő, oké-oké mindjárt felkelek, című darabot. Megint meghallgattam a hangos terápiát, ezúttal sikerült is koncentrálni. Próbálom kicsit tuningolni magam agyilag, mert nagyon le vagyok pukkanva minden téren. Szóval össze kell szednem magam nincs mese. Össze AKAROM szedni magam!

No és akkor a lényeg, a mai kaja. Mivel reggel fájt a torkom, így nem nagyon vittem túlzásba az evészetet és még a tízóraim is itt figyel mellettem. Így biztosan nem lesz nehéz betartanom ma a diétát!

R e g g e l i 1,5 pizzás Abonett, negyed csípős mackó-sajttal, paprika, retek, toast-sonka. Mellé pedig egy jó meleg tejeskávé.

T í z ó r a i 1 narancs és egy Actiplus drink. (Mindjárt neki is állok magamba diktálni)

20:57

~ E b é d:Az fini gyros fűszeres pulykamell volt, meg kb. két evőkanálnyi rizs. És savanyúsághegyek. Ja és egy kifli is lecsúszott.

U z s i egy eperjó volt. Ezer éve nem ettem és annyira fiiinom volt!

V a c s i isteni finom zabpkorpás túrógombócot csináltam. Mmm! Pofon egyszerű és isteni finom! Én 25 dkg félzsíros túróból csináltam, 50g zabkorpából, egy kis citrom lereszelt héjából és vanília-aromából csináltam. 1 órára betettem pihizni a hűtőbe, aztán vízben kifőztem. Nyolc szép nagy gombócka lett belőle, darabonként 34 kcal, 1 gramm zsír, 4 gramm szénhidrát és 2 gramm fehérje. 3 db-ot bírtam megenni belőle, aztán kint is volt a MEGTELT tábla.

Így a mai napot 824 kcal-al és 118 g ch-al zártam. Picit kevés, de mivel torokfájással keltem, annyira nem volt rajtam a zabálhatnék. Nem is bánom!

Nem haltam ám ki teljesen, csak szokás szerint mozgalmas volt a hétvége. Vagy legalábbis kockulás-mentes.

Szombaton lustálkodtunk, de nem olyan nagyon sokáig, aztán pizzát sütöttünk, amiben kisebb pertpatvar keveredett, készítés előtt is és után is. Valami elátkozott pizza lehetett. Azért fini volt! Délután pihike, olvasgatás, lazulás volt, este pedig elmentünk nyakunkba venni Sopron-cityt. Volt minden! Vacsizni szerettünk volna a kedvenc éttermünkben, de dugig volt, mi meg nem foglaltunk asztalt így mondták, hogy 3/4 8-kor nézzünk vissza. Huhh hát jó későn, mondom majd tolok valami salit v grillezett zölit. Na ebből tormás-sonkával töltött rántott husi lett meg vegyes köret, szóval ennyit a nagy diétázásról. Míg az asztalunkra vártunk beugrottunk egy közeli sörözőbe G haverinája a pultos csajszi, múltkor vittünk oda pár szórólapot. Ingyen reklám mindig jól jön. No benyomtam egy Red Bull-t. Az étteremben a menüt említettem, mellé narancslevet ittam. Ez után találkoztunk egy másik haver-csajjal egy pince-helységes kocsmában, ott egy Burn-t ittam meg, majd átmentünk egy szórakozóhelyre, ahol ismét egy Red Bull esett áldozatomul. Jaaa étterem után bementünk a kedvenc teázó/kávézó helyünkre az Arabescába is, ahol megittam egy Caffé Latte-t. Energiaital-kávé-energiaital-energiaital... Na mondom ha most nem patkolok el heveny szívdobogásban, akkor sose! De mint a mellékelt ábra mutatja, még élek, sajnos vagy nem sajnos

Jó korán ágyba kerültünk, nem vagyok már a régi. Legalább 10 évet öregedtem az elmúlt 8 hónapban, mióta itt lakom. Nem örülök neki, de nem tudok mit csinálni vele, totál bekattantam már a 4 fal között és már hétvégente sem tudom igazán jól érezni magamat társaságban... Szóval depi van ezerrel, főleg vasárnap hatalmasodott ez el rajtam, amikor is reggel elfelejtettem mérlegelni (amúgy is 11 körül keltünk alapból...)és aztán pancsi meg ebéd után álltam rá a digitális dögre...A sírógörcs kerülgetett, hogy képes vagyok éjszaka leforgása alatt 2,5kg-t hízni?! Aztán ma reggel is elfelejtettem mérlegelni már reggeli közben jutott eszembe hogy fákk... Biztos tudat alatt kerülöm, nehogy megint csalódás legyen. Amit persze én okozok magamnak, de mindegy. Össze kéne vakarnom magam, mert hogy a szarba lesz így májusra 2 számjegyű?!?!?!

Vasárnap délután az kocsi takarítással telt. Most csillog-villog a műszerfal is fénylik, mint a Salamon-töke. G lefújta valami speckó izével. Portaszítós szilikonos miújság. Most amúgy a szomszédban berregteti a láncfűrészét, ő a Texasi láncfűrészes Valami diófát vág ki éppen.

Bocsi, hogy ez a bejegyzés ilyen csapongósra sikeredett, de nem vagyok valami jó passzban mostanság. Csendes-depresszív hangulat jellemez. A hónapban a kondi is elmarad anyagi okokból. Nem jött be egy meló, amivel számoltunk még hétvégére de hát vizes talaj, és sár-latyak miatt beintett odafentről a Főnök. Szóval itt ezek mennek meg a bárány-felhők. Broki van 20 centis, a kerületeee!

15:55 ~ Na azért a mai kajáról is essék néhány keresetlen szó, íme:

R e g g e l i az egy zsemle volt, vajjal, 3 szelet csirkemellsonkával, póréhagymával és sok retekkel. No és tejeskávé.

T í z ó r a i egy narancs és egy Actiplus képében jelent meg.

E b é d gyros fűszeres pulykamell, salátával. A salátában uborka, jégsali, paradicsom, paprika, póréhagyma volt, meg egy pici wok fűszerkeverék. Finomat csináltam!

U z s i r a meg bevágtam egy epres müzliszeletet, ami alul joghurtba van mártva. Mmm!

Bizooony végre-végre Péntek! Jó hamar elhussant ez a hét is. Egy hét múlva ezen a napon megyünk hazaaa! Hurrá!

Tegnap este viszont nagyon-nagyon rossz kislány voltam. Elmentünk délután csavarogni Sopronba és hát a nagy mászkálásban jól megéheztem. Meg abban is, hogy G mellettem ülve tolt a homloka alá egy vaníliás szívet, aztán meg egy gesztenyés kiflit. Egyik sem volt egy kis darab. Mondom neki éhes vagyok. Vettünk egy szegedi virslis "izét", de az pont arra volt jó, hogy felpiszkáljon... Szóval végül a mekiben kötöttünk ki, megettem 2 sajtburgert, 1 kis krumplit (vagy legyen 1,5 mert a másikból is csipegettem rendesen), és mindezt lefojtottam egy karamellás fagyikával. Szép vagyok mi?

No nem is ragozom tovább, az eredmény mára +1 kg, meg egy kis anyázás magammal szemben, hogy a tegnapi szép eredményt elbacarintottam. De mivel megvonni nem akarok semmit magamtól így néha ez is belefér. Szerencsére nem gyakran járunk mostanság Mekibe, így a kísértésfaktor is lejjebb tornázható

No mit is valljak még be? Jaa igen meg elmentünk dartsozni egy kicsit és ott megittam egy energia italt. Ez minden bűnöm. Lassan jöhet az ima-tanulás/mormolás igaz?

9:02 ~ R e g g e l i kipipálva! Melegszenyó volt 2db, a pizzás krémmel, trappistával, póréhagymával és retekkel. No meg egy fincsi tejeskávé.

22:09 ~ E b é d Tészta volt, házi készítésű (anyós gyúrta), én egy pici fokhagymás tejföllel, trappistával, sonkával és sok-sok póréhagymusszal ettem. Nyamm-nyamm volt! Kistányéron ettem, mivel nem voltam valami éhes, meg mert megígértem magamnak, hogy ma kompenzéjsön van ezerrel. Szóval így esett az eset, hogy ez volt a mai uccsó kajálásom még háromnegyed háromkor. Azóta csak iszom, csak iszom, meg pisilek és iszom, meg iszom

Ejj, ma megint hajnalok-hajnalán keltem az urammal együtt 4:40-kor. Pedig volt már fél 12 is, mire tegnap sikerált bealudni. Valamikor napközben jó lenne szunyálni egyet, mert így hogy fogom bírni este a kondit? Naugye!

Tegnaptól indult egy kis célkitűzési programom, hátha így még ösztönzőbb lesz a dolog, ha apró lépésenként teljesítem majd a hatalmas távot. Sok kicsi, sokra megy elven. Szóval a cél május közepéig, vagy végéig elérni a bűvös 100-ast. Ez heti 1 kg mínuszt igényel, de belekalkulálom azért azt is, hogy van hét, mikor több lemegy majd, van, amikor kevesebb.

A r e g g e l i 2 puff búza és egy Actiplus drink lesz. Ez olyasmi, mint az Actimel. Meg tervezek megenni egy narancsot is.

T í z ó r a ira melegszendvicset szeretnék gyártani, vettünk pizzás krémet és már nagyon szeretném megkóstolni. Sok-sok zöldséggel tervezem.

Az e b é d ma már tényleg paradicsomos káposzta lesz

12:19 ~ No mai kajáim eddig, egy kisebb narancs, 2 szelet pufibúza, egy Actiplus drink, 2 melegszenyó (ez 4 db toast kenyeret jelent). Pizzás melegszenya krém kipróbálva, nagyon fini! Mást nem is tettem bele, csak egy-egy szelet trappista sajtot. Eddig nem is lett volna gond, de épp mire a reggeli háromnegyedéhez értem, jött a pék, aztán meg anyós a friss kiflivel. Tudjátok az a nagyon vékony vizes kifli, ami frissen csak úgy roppan és isteni. Nahh ha feltöröltétek a nyálatokat, akkor elárulom, hogy egyet bevágtam, póréhagymával és egy kb centis darabka gyulai kolbival. Késztetést éreztem, hát inkább megejtettem most délelőtt a dolgot. Aztán csináltam egy tejeskávét ami mellé egy Benei sütike is lecsúszott. Szerencsére egynél megálltam. Rossz kislány vagyok igaz? Majd feltétlen elmondok ez miatt egy miatyánkot, nagy hangsúlyt fektetve a "ne vígy minket a kísértésbe" résznél. Vagy ez nem is a miatyánkban van? Nem vagyok valami jó imádkozásból bevallom hősiesen.

15:25 ~ Megvolt az ebéd is, paradicsomos kápi volt, jó sok sovány husival és 1 db zsemlével. Csak picit szedtem, elég folyékony volt, akár levesnek is elment volna. Ízre viszont nagyon fini volt ám! Mára ennyi is az evészet, jöhet a sok-sok vizecske. Eddig 1,5 liter víznél tartok, 3 dl tejeskávénál és 3 deci multivitamin pezsgőtabis cuccnál. Egész ügyesen tartom mostanában az ivászatot. Erre iszom! Egs!

Reggelire eddig egy narancsot sikerült ennem, meg tervben van 2 szelet puff búza is. Nem vagyok most valami éhes. Bizti azért, mert tegnap konkrétan este 7kor kolbásszal és kiflivel tömtem a fejem a Spar parkolóban :D Ejj ez a G mindenre rávesz engem :P Csak is ő tehet róla, mint mindig :D:D:D:D

Az ebéd paradicsomos káposzta lesz, de nem bizti, hogy van hozzá ma kedvem. Még megálmodom. Ma már valami húst ennék, mivel tegnap ugyebár borsófőzelék volt az ebéd. Lassan átmegyünk itt vegába :D A p.kápiból meg tuti marad holnapra is, mert ahogy elnéztem szép nagy lábosnyi készült.

13:45 ~ No hát végül két naranccsal és 2 puff.búzával zártam a délelőttöt, aztán kb. így negyed 2 körül lementem "ebédelni". Nem nagyon tudtam kitalálni mit is akarok, így ettem egy paradicsomos-zöldséges halat, salátával és két kisebb szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. A saláta póréhagymából, paradicsomból, és retekből állt. Vacsira viszont kitaláltam, hogy két tojást fogok tolni (nem, nem tojni XD), jó sok póréhagymusszal, hadd örüljön az én Mókuskám! ♥♥♥

15:37 ~ Ja azt elfelejtettem írni, hogy ebéd után ittam egy multi-vitamin pezsgőtablettát is, no meg, hogy közben az uzsika is megvolt. Ittam egy bögre tejeskávét (3dl), meg ettem hozzá Benei islert. Tudjátok az a kis pici linzeres virág alakú cucc. Nem volt rossz. Általában nem kívánom az ilyesmit, de ez most tök jól esett a kávécskához. Kb. 4-5 szemet ehettem. Elfelejtettem pontosan követni, ejnye-bejnye én! :) Mára már nem nagyon tervezek szilárd kaját enni a sütike miatt, majd inkább holnap tojásozok. De ha éhes leszek hatig, még meggondolom azért. Nehogy megint későn jöjjön rám a kolbász ehetnék. Akkor már inkább még 6 előtt egy lightos vacsi nem?

Jajj ezer, meg egy éve nem sikerült írnom a naplómba bocánat-bocánat!!! Kb. február 11. óta tegnap volt az első nap, hogy mérhető időtartamot töltöttem a gép előtt :D

Lássuk csak mik voltak! Pénteken azaz 11.-én az uram egy órával előbb jött haza és elmentünk az egyik kedvenc éttermünkbe megünnepelni, hogy 1.5 évesek lettünk. Szupi volt! Fokhagymakrém levest ettem cipóban, a cipót közösen ettük, mert kifogott rajtam. Szinte már a levessel jól is laktam, de azért egy kis adag Viczák né titkát is legyűrtem, igaz ennek is a vége G-re hárult. :D Ő azért állta a sarat és vígan besegített nekem, ki beleském ^^ Nagyon imádom mééég mindig! :D Az est a továbbiakban sétafikával és soppingolással telt, meg elhoztuk haza G húgát is, meg beugrottunk 1-2 helyre otthagyni pár szórólapot. Hamar ágyba kerültünk aznap, persze semmiképp sem alvás céljából :D:D:D

A szombat délelőtt lustizásé és muffin sütésé volt. Délután pedig vendégségbe mentünk. Társasozós összeröfi. Öregesen nyomtuk, mert fél 11 körül már itthon is voltunk. Ejj nem lesz ez így jó! :D Azért még fennt voltunk egy darabig, leginkább az ágyon, szintén nem alvás miatt :D Úgy fest ez egy ilyen hétvége volt. :P

Vasárnap pihi hegyek, egy kis favágás (mármint G vágott fát én közben kiolvastam a Cosmómat :D). No és a sebeimet nyalogattam, ugyanis sikerült megégetnem a reggeli sajtos-bundáskenyér készítése közben a jobb mutató ujjamat. Na mondom frankó, akkor ma nem sikálunk fürdőt! :D Megcsappant szegény aloe verám egy ici-pici levélkével, de csodákat művelt! Imádom!!! Azóta lett egy takaros kis hólyag az ujjamon, de legalább már nem fáj. Csak furi, mert alig érzek vele. :P Délután sikeresen úgy bealudtunk, hogy csak na. Este leginkább közös tv-nézés volt a nagy program, aztán ismétcsak alvás, csak még előtte kicsit lefárasztottuk magunkat hozzá :D

Héétfőő-héétfőő, azaz Valentájn-nap. Annyira nem kerítettünk nagy feneket neki, azért kaptam G-től egy szépséges szál vörös rózsát. Utána közös ebéd itthon, majd sok-sok bújcsi, masszázs és egyéb 18+os dolgok szor három :$ Biztos valami volt a levegőben. :D:D:D:D Én nem tudom mi van velem, mióta leálltam a fog.gátlóval tiszta nimfomán lettem. Már G is szóvá tette, hogy kezd visszatérni a kapcsolatunk legelején lévő lelkesedés. Mégis lehet abban valami, hogy némelyik tabletta libidó gyilkos. Bár bevallom nekem szedés alatt sem tűnt fel, hogy frigid lennék. :D De azért az tény, hogy mióta nem szedem gyakrabban jár az eszem rajta :D :P :$

Tegnap kedd volt és kondi nap lett volna, de elnapoltuk, nem merek még rámozogni a derékfájásomra. Kezd már uncsi lenni, hogy egész nap zsibbad a jobb lábam. Persze kenegetem meg fekszem, amennyit csak tudok. Hát hiába a sérv már csak ilyen... A szerencsém az, hogy most csak egy adott területen van picike becsípődés, így azért mozogni tudok, nem dőltem úgy ki, mint nyáron mikor teljesen nulláztam magam úgy 2-3 hétre. Azt nagyon utálom mikor feküdni kell egész nap és fél óráig tart kimenni a wc-re is, ami itt van 5 méterre... Undok egy állapot, főleg így 22 évesen vááááááááá. Bár tom, hogy nem kor, meg akármi függő, leginkább hajlam és ha már egyszer előfordult akkot bármikor jöhet újra... Én kb olyan 17 körül voltam, mikor először meglátogatott karácsonykor a hívatlan vendég. Örültem neki nagyon mondhatom... Persze biztos vagyok benne, hogy majd ha leadtam már az összes súlyfeleslegemet, könnyebb lesz ez a dolog is. Legalábbis ajánlom neki!!! :D

Nos esemény ügyileg ez minden, laza volt a hétvége, de tán nem teljesen eseménytelen. Kaja fronton igyekeztem jókislány lenni, az összeröfin megemberelni magam, de azért még így is jócskán sikerült mindent megkóstolgatni. Másnap volt is gyomorfájás. Mindig szenvedek ha hülyeségeket eszem, sztrjájkol a szervezetem a chips, sós rágcsa, gumicukor ilyesmik ellen. Jó fej, csak én vagyok hülye és nem hallgatok rá. Önző módon élvezem az ízeket. A chips a gyengém! Régen képes voltam 2 zacskóval is megenni rendes kaja helyett. Imááádom! Mostanság meg kb. csak akkor eszem ilyesmit, ha valami összejövetel van, akkor sem annyit, mint amennyire képes lennék. Én ezt már haladásnak nevezem! ;)

No hát a mai nap igazán izgalmas volt minden tekintetben. Kaja ügyileg egy combos 1670/232-vel zártam, nem vagyok túl büszke rá. Attól lendült alaposan túl a mai limit, hogy megittam 1,5 liter Olympos mandarin levet. Egyszerűen egész nap hiába ittam a vizet éreztem, hogy valami savanykásat KELL innom, mert a víz nem oltja a szomjam.

Na bevertem az üveg mandi-levet és máris semmi bajom sem volt azóta se. Fura egy szerzet vagyok tudom! :P

Munka ügyileg, mint ahogy már azt kifejtettem, de azért leírom mégegyszer: az állást sajni nem kaptam meg, mert nagyon nem a végzettségemnek és az erősségeimnek megfelelő volt, de a csaj egy tünemény volt nagyon jót beszélgettünk és végülis annyiban maradtunk hogy elteszi az önéletrajzom hátha. Mondta, hogy nagyon szimpi voltam neki. Azért jól esett egy kicsit "produkálni magam". Legalább nem felejtettem még sokat a hogyan adjuk el magunkat című énemből. Feldobott ez a nap pedig nem is kaptam munkát. De legalább valami kis reményfény felcsillant, az is valami! ;)

Holnap nagy nap lesz! 1,5 évesek leszünk Móksz-al. Durván rohan az idő. Muffint fogunk sütni ennek örömére, én a kókuszos kakaós Alice félére pályázom és mivel az tetszetős volt a drágámnak is, ezért szerintem nem lesz ellene neki sem kifogása.

1516/198... A kalkulátor szerint a napi limitben vagyok, szerintem azért a ch egy picit sok, még akkor is, ha 115.3 kg vagyok :P

Ma annyira nem volt semmi említésre méltó. Olyan hamar elröppent a nap, hogy nem is tudom mit csináltam.

Jaaa de igen, megszabadultam 9.000.- pénztől a la felvételi... Mostmár aztán irgum-burgum vegyenek fel, mert akkor már 18.000 Ft-om bánja a drágalátos felsőoktatási balhét... Zabos leszek és mérhetetlenül csalódott!!! Ez minden! ;)

Holnap 2-kor szurkoljatok nekem, állásinterjúra megyek a soproni kórház HR-eséhez. Bár nem kecsegtetett semmi jóval, azért megpróbálom a "lehetetlent"! ;)

Csak pozitívan! ++++++++++++++++++++++++++

Ma Sopronban voltunk, venni kellett egy-két dolgot. Előtte pedig kiugrottunk Unterpetersdorf-ba tankolni. Még mindig olcsóbb és jobb minőségű a benzin odakint!

A kajával szerintem ügyike voltam 1342 kcal/134 g CH lett a vége, plusz egy fél karamellás croissant, anyós már félig megrágta :P Fogalmam sincs mennyi kcal és ch lehet, ugyanis a mozgó péktől van se csomagolás se semmi. De valamiért úgy érzem jobb is ha nem is sejtem! :D

Ma is ügyike voltam és az ebéddel abba is fejeztem a napi evészetemet. Próbálom 4-ig lerendezni a dolgot. Ezt hétfő óta vezettem be, szóval még abszolút a tesztelési stádiumban van. Eddig -20 deka. Ami azért jó, mert az szerintem kihozza nekem a kb. 0.5-1 kg mínuszt egy hétre. Mert azért sejtem, hogy nem lesz minden nap egyformán 20 deka mínuszom. De gyúrok rá mindenesetre! ^^

Ismét nagyon hamar eltelt...

A szombat a pihi jegyében telt, délelőtt sétáltunk egy nagyot a boltig és vissza, közben pedig szórólapoztunk is. Jó volt a simogató napsütésben talpalni. (Közben kiszámoltam, 3,6 km-t mentünk).

Utána összedobtam egy paradicsomos pizza alapot, jobban szeretem a home-made verziót, egyrészt nincs tele mindenféle ízfokozóval és színezővel no és a cukor mumus ugye... Fini lett! A tésztát anyós gyártotta jó ragacsos lett, de azért finom volt mire megsült. Igazi vékony tésztás etwas lett. A délután a bújcsi és a pihi címszavak alatt futott, meg a körmözés. Megreszelgettem feltöltöttem átdizájnoltam ilyesmi. Ilyen lett:

Nos ezeket bal kézzel sikerült legyártani, úgyhogy büszke vagyok magamra!!! Azóta a másik kezemen is ügyködtem, majd csinálok egyben képet. Amúgy biztos feltűnik, hogy minden körmöm más, nos ez azért van, mert én vagyok a gyakorlókéz is magamnak. Úgyhogy hol kerekebb, hol kockább, hol körömágyhosszabítós készül, meg köves matricás, akrilos, mikor mi jön. Amúgy sem szeretem az unalmas dolgokat, akkor miért pont én legyek uncsi nemde? :P

Vasárnap takarítottunk. Ráment a délelőtt, de szép lett az emelet. Portörlés mindenhol még a szekrény tetején is, meg porszívózás ilyenek. Én a fürdőt vixoltam ki, wc-pucolás (I love it xD), mosdó, csapok sikamikája és hát gyerekek 22 éves fejjel megéltem a négykézláb ronggyal felmosós életérzést, ugyanis anyós így nyomja és nincs a házban felmosó... Ennek fényében mára van is faja izomlázam a combomban a guggolás-térdelés kombótól. Azért megérte, mert szép lett a fürdő is a nappali szőnyeg alól kilátszó parketta része is és a hálónk is. Ezeken mind-mind végigmentem. 80-90 négyzetméterről beszélünk, nekem jelenleg épp elég tisztán tartani. Az uram is sokat segít, kis szorgoska nagyon szeretem ezért is! <3 Még töröltem egy kis port, monitorok tv, fürdő polc. Ilyenkor mindig rájövök, mennyi csetresz van halál feleslegesen elöl, mikor 2-3 dolgot használok csak belőle, de takarításkor "öröm" mindent lerámolni :D Az élet apró örömei. Na szal ennyi volt a vasárnap, aztán a szokásos rántott csirkemell ebéd elköltése, majd tv nézés, masszír-party és eszmélés, h bacca meg, holnap megint hééétfő és 4:40-kor csörög majd az óra... Hát ez volt velünk.

u.i.: a kedvem már jobb, köszi a sok-sok kedves üzit

Az egész testemet felemésztette az az üresség amitől mindig is féltem,hogy valamikor rám talál..és eljött, úgy ragadott magával, mintha vízbe estem volna levegő nélkül,és nem találnám a felfelé vezető utat.. nem látok senkit, nem segít senki.. elvesztem..elvesztem és nem találom az út végén a fényt..kihunyt.

Megint mélypont. Tegnap jól be is zabáltam, ettem amit értem egész nap. Ennek ellenére ma reggel mégis 10 dekával kevesebbet mutatott a mérleg. Nem mintha nem lenne ez is tök mindegy a százezer tonnámnak. Már ezt is leszarom...

Ma inkább fel se kellett volna kelnem... Elmentem a soproni kórházba, hogy majd íratok fog. gátlót, hát kérdem én mi a retkes f*sznak van kiírva, hogy 15:20-ig van rendelés, mikor odamegyek és közlik h nincs doki nem is volt, menjek vissza hétfőn fél 12-re. Hát ha akarok majd bebuszozok ha nem nem. Leszarom úgysincs rá pénz h kiváltsam a tabit szal erről ennyit. Valami majdcsak lesz... Az hittem ez a nap már nem lehet szarabb, akartunk szórólapot hagyni egy soproni sörözőben (G havercsaja a tulaj) persze odamentünk 5-kor minden nap 5-kor nyit, naná h pénteken 6... Koppantunk. Aztán átmentünk a felnőttképzős suliba érdeklődni, pont akkor mentek el a csajok még integettek is. SZOPÁS... Semmi nem akart összejönni.

Ezek után hazajövünk, este csörög a telefon após muterja jön megint ide... Na itt már azon gondolkodtam, hogy fogom a cuccom összepakolok és hazamegyek a fenébe!!! Vagy felkötöm magam. Majd még meglátom van-e C verzió. Rohadtul elegem van már megint mindenből. Munka terén is csak a lehúzás meg a visszautasítás, már protekcióval se lehet bekerülni sehova hihetetlen. Mehetnék a híd alá éhen dögleni ha állambácsin múlna. Bezzeg a büdös koszosnyakúak meg mercivel mennek a segélyért. F*szom elsül komolyan mondom... Nahh úgyhogy erről ennyit idegbaj és stressz van rendesen minden apróság kiakaszt meg tudnék valakit ölni rendesen. Ilyenkor egy bokszzsákról álmodozom, amit szana-szét verhetnék odaképzelve az aktuális fejeket... GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Olyan kilátástalannak érzek itt bivalybasznádon mindent, hogy az nem igaz. De ha hazaköltözök akkor meg volt egy kapcsolatom az is tuti. Mert 215km távolságból minden lenne csak nem boldogság. Tök jó, hogy időről időre előjön bennem az utálat érzet amiatt, hogy feladtam az egész életemet azért, hogy egy púp legyek itt a család hátán egy semmirekellő kis parazita, aki állítólag napi 16 órát ül a gép előtt by após. Áhh b*szná meg "mindenki" komolyan! :(:(:(:(:(:(

Sírok...............

Ez itt a hétfői evészetem (2011.01.31) az ebéd egy dürüm volt. Aztán este sikerült még G-vel felesben elpusztítanunk egy tábla tejkrémes-mézes Milkát... Hát hiába nagylány leszek.

2011.02.01. Kedd:

Nos hát az ebédhez annyit fűznék, hogy toros káposzta volt nem székely, de nagyjából egy kategória. Sovány husit ettem meg egy kis káposztát, de az 1 adag erős túlzás, mivel a feléig jutottam kb. aztán inkább G-nek adtam, mert nem ízlett. Szombati disznóvágásból érkezett ez a kaja és nekem zsírosnak meg malac ízűnek tűnt nagyon. Én pedig nem szeretem az ilyen minden belefő dolgokat még akkor sem, ha aztán én csak a sovány részéből eszem, mert finnyás vagyok és megérzem a számomra oda nem való ízeket rögtön...